Кикбоксинг

Тренировки с углубленным изучением и практикой техники кикбоксинга. Классическая техника кикбоксинга ударов руками и ногами, а также защиты от них.

В занятие входят прыжки на скакалке, «бой с тенью», работа на мешке, имитация и работа в парах, растяжка и ОФП. Физическая нагрузка на тренировках направлена на развитие силы, ловкости, скорости, реакции.